墓地苔采药攻略

　　墓地苔采药攻略

　　墓地苔，学名Lepidium meyenii，又名玛卡，是一种生长在海拔3500-5000米的高原植物。因其富含多种营养成分，被誉为“天然荷尔蒙”，具有增强体力、提高免疫力、抗疲劳、改善睡眠等功效。在我国，墓地苔主要分布在高海拔的云南、西藏等地区。以下是一份墓地苔采药攻略，帮助您在野外安全、有效地采集到优质墓地苔。

　　一、了解墓地苔的生长环境

　　墓地苔生长在海拔3500-5000米的高原地区，喜寒冷、干燥、阳光充足的环境。了解墓地苔的生长环境，有助于我们更好地寻找和采集。

　　二、选择合适的采药时间

　　墓地苔的采药时间一般在每年的6月至9月，此时气温适宜，墓地苔生长旺盛。选择晴天出采，可提高采集效率。

　　三、准备采药工具

　　1. 采药工具：采集墓地苔时，需要准备一把小刀、一个采集袋、一把手套等工具。

　　2. 野外生存装备：高原地区天气多变，需准备防晒霜、墨镜、雨具、防寒衣物等。

　　3. 药材识别手册：携带一本墓地苔识别手册，有助于准确识别药材。

　　四、寻找墓地苔

　　1. 基地选择：选择海拔3500-5000米的高原地区作为采药基地。

　　2. 地形识别：墓地苔多生长在山坡、草地、岩石缝等地方，善于观察地形，有助于找到墓地苔。

　　3. 植物特征：墓地苔植株高度约20-30厘米，叶片呈椭圆形，花为白色，果实为球形。熟悉其特征，有助于快速识别。

　　五、采集墓地苔

　　1. 采集方法：使用小刀轻轻割下墓地苔的根部，注意不要破坏周围环境。

　　2. 采集量：每次采集量不宜过多，以免影响植株生长。

　　3. 采集时间：选择早晨或傍晚采集，此时气温较低，墓地苔含水量较高，有利于保持药材品质。

　　六、药材处理

　　1. 清洗：将采集到的墓地苔用清水冲洗干净，去除泥土和杂质。

　　2. 晾晒：将清洗干净的墓地苔晾晒在通风、阴凉的地方，直至水分蒸发。

　　3. 粉碎：将晾晒好的墓地苔粉碎成粉末，便于储存和服用。

　　七、注意事项

　　1. 高原反应：进入高原地区前，做好高原反应的预防措施，如逐渐增加海拔、服用抗高原反应药物等。

　　2. 环保意识：采药过程中，尊重自然环境，不破坏植被，保护生态环境。

　　3. 安全第一：高原地区天气多变，出行前关注天气预报，做好防寒、防晒等措施。

　　通过以上攻略，相信您能在野外安全、有效地采集到优质墓地苔。祝您采药顺利！